Comment détoxifier votre corps

Eau de citron, de gingembre et de curcuma pour la désintoxication

Envisagez-vous de détoxifier votre corps et vous ne voulez pas vous battre la tête avec un régime? C’est simple: Buvez un grand verre d’eau tous les matins avec une cuillère à thé de curcuma, une tranche de citron et un morceau de gingembre pelé. Laissez-les quelques minutes dans l’eau pour avoir le goût de tous les ingrédients et consommez-le à jeun.

La bonne partie de cette boisson est qu’elle peut être consommée sur une plus longue période sans effets secondaires. Le citron, le gingembre et le curcuma sont considérés parmi les aliments les plus sains dans le monde.

Comme il est généralement inadéquat d’abuser d’un aliment aussi sain, il est recommandé de ne boire cette boisson qu’une fois par jour. Pour que la désintoxication soit efficace, vous devez garder cette habitude de boire du citron, du gingembre et de l’eau de curcuma pendant au moins une semaine.

Quels sont les avantages les plus importants du curcuma, du citron et du gingembre?

– renforce le système immunitaire;

– protège le corps contre le cancer et d’autres maladies graves;

– maintient la santé du foie;

– nettoie le corps des toxines;

– améliore le transit intestinal;

– stimule le corps à brûler plus de graisse;

– soulage la douleur de l’arthrite;

– traite les infections du rhume, de la grippe et de la gorge;

– abaisse le cholestérol;

– améliore la circulation sanguine;

– empêche la propagation des cellules cancéreuses;

– maintient la santé des intestins;

– contrôle les niveaux de sucre dans le sang;

– réduit les symptômes de nausée ou de vomissement;

– ralentit le processus de vieillissement et augmente l’espérance de vie.

Le citron est riche en vitamine C et en antioxydants, ce qui le rend extrêmement sain. Les flavonoïdes et les phytonutriments de citron jaune et de lime ont de fortes propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antibiotiques et anticancéreuses. Les nutritionnistes recommandent de manger du citron tous les jours pour éliminer rapidement les toxines du corps et avoir une bonne immunité.

Le gingembre est riche en potassium, magnésium, cuivre, manganèse et en vitamine B6. Traditionnellement, la consommation de gingembre a toujours été associée aux effets positifs qu’il apporte au système gastro-intestinal. En médecine naturelle, le gingembre est considéré comme un facteur important dans le processus d’élimination des gaz intestinaux et de détente du tractus intestinal. Fondamentalement, cette épice lutte avec succès contre les composés inflammatoires dans l’estomac. Il ne faut pas oublier que le gingembre contient un ingrédient actif, un phénol appelé 6-gingérol, le plus souvent associé à des processus anti-inflammatoires.

Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes et anti-cancérigènes en raison de sa forte teneur en antioxydants. En plus d’être d’une grande aide pour réduire l’inflammation, maintenir la santé du foie et prévenir le cancer, il a également un effet anti-dépression.

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