La relation entre le cancer et le système lymphatique

Il existe une relation assez intéressante entre le cancer et le système lymphatique. Le système lymphatique circule en parallèle avec le système circulatoire. Contrairement au sang, la lymphe ne dispose pas d’une pompe qui la met en mouvement; la circulation de la lymphe se fait par contraction musculaire.

La lymphe est un liquide transparent, blanc-jaune, produit par la moelle osseuse, les organes et les glandes qui circulent dans le corps, transportant les nutriments et éliminant les résidus trop gros pour circuler dans les veines.

Le système lymphatique est constitué de ganglions lymphatiques, de vaisseaux et de tissus lymphatiques. La réserve lymphatique du corps se trouve dans les intestins, où 80% des cellules immunitaires se trouvent dans les tissus lymphatiques.

Le cancer et le système lymphatique

La lymphe circule dans le corps et est filtrée à travers les ganglions lymphatiques. Les lymphocytes ganglionnaires tuent les cellules anormales (cancéreuses), les virus et les bactéries nocives. Le liquide transporte ensuite les débris dans le foie et les reins pour les détoxifier et les éliminer ensuite par le système excréteur.

Tout élément étranger que le système lymphatique ne reconnaît pas (comme les toxines et les polluants) est absorbé par le liquide lymphatique et transporté dans tout l’organisme, y compris le sang et les organes. C’est pourquoi les tests de dépistage du cancer incluent une biopsie lymphatique: si des cellules cancéreuses sont présentes dans la lymphe, cela signifie qu’elles se trouvent dans les organes. Ce que le système immunitaire (y compris la lymphe) ne peut pas tuer est transporté à travers le système lymphatique – c’est aussi la façon dont le cancer se propage.

Les symptômes d’un système lymphatique lent incluent:

• Ballonnements
• Brouillard mental
• Gonflement des seins ou douleur pendant la menstruation
• Cellulite
• Mains et pieds froids (mauvaise circulation)
• Constipation
• Peau sèche ou qui démange
• Fatigue
• Décoloration des pieds
• Rigidité ou douleur matinale
• Doigts gonflés

Mettez la lymphe en mouvement

Il est facile de comprendre pourquoi la lymphe doit circuler pour prévenir la stagnation des toxines et des cellules cancéreuses, ce qui peut augmenter le risque de multiplication.

Voici quelques moyens simples pour le mouvement de la lymphe :

• Le sport

Des mouvements réguliers sont bénéfiques pour la santé de tout le corps. Nous sommes juste faits pour bouger. La contraction, la tonification et le renforcement des muscles jouent un rôle extrêmement important dans la circulation de la lymphe. Des études montrent que le sport intensifie la circulation de la lymphe 2 à 3 fois plus que le manque d’exercice.

Sauter sur le trampoline est extrêmement efficace pour doubler le mouvement de la lymphe.

Les trampolines utilisés à cette fin sont disponibles en petites tailles, peuvent être utilisés à l’intérieur et à l’extérieur et sont nécessaires pendant 2 minutes 3 à 10 fois par jour pour des résultats optimaux.

• L’inversion

Les positions dans lesquelles le corps ou des parties du corps sont placés à l’opposé de la position normale – telle que la bougie – déterminent la gravité de l’action dans la direction opposée à celle dans laquelle il se trouve normalement, faisant circuler la lymphe dans les ganglions lymphatiques et vers le cœur. Cela nous explique pourquoi le massage de notre corps doit être fait exclusivement du bas en haut, jamais l’inverse.

À des fins thérapeutiques, une masse d’inversion peut également être utilisée.

Il existe également des postes de yoga extrêmement utiles à cette fin.

• Les exercices de respiration

Chaque passage d’air fournit de l’oxygène pour l’approvisionnement en sang. Cependant, la pression musculaire et la stimulation générées par des exercices de respiration profonde favorisent la circulation de la lymphe. Il y a plus de lymphe dans le corps que de sang, il est donc important de le mettre en mouvement.

Les exercices de respiration dans le pranayama yoga sont extrêmement efficaces et ont de nombreux avantages pour le corps et l’esprit.

• Le brossage à sèche

Avec une brosse rugueuse et naturelle, brossez doucement vos bras et vos jambes dans la direction de votre cœur avant de prendre un bain ou une douche pour stimuler la lymphe. Les canaux lymphatiques sont situés au niveau de la poitrine, il est donc important que les mouvements soient effectués correctement.

Le brossage sec de la peau aide également à éliminer les toxines excrétées par la peau. La pression externe exercée par l’eau chaude de la douche stimulera la circulation de la lymphe à l’intérieur et à l’extérieur et contribuera à son drainage.

• L’hydratation

La plupart des gens ne consomment pas assez d’eau. La lymphe est un liquide et le manque d’eau le rend visqueux. L’eau et les tisanes aident à améliorer la circulation des liquides dans le corps, améliorant ainsi la digestion et la circulation lymphatique.

• Le massage

Le massage lymphatique est une méthode utile pour la stimulation de la lymphe et le drainage lymphatique. Étant donné que le stress chronique ralentit le système lymphatique, le massage peut également aider à réduire le stress et la contraction musculaire.

• L’iode

La carence en cet élément nutritif important est assez courante et constitue un signe de dysfonctionnement thyroïdien et à un système lymphatique paresseux.

Les algues, le sel d’Himalaya, les champignons et les betteraves sont de bonnes sources d’iode qui contribuent au processus de détoxification du corps.

• Les aliments rouges

Le pigment rouge de grenade, des cerises, des pamplemousses, des betteraves, des baies et d’autres aliments rouges contiennent des phytonutriments, des antioxydants qui stimulent la lymphe.

Attention à l’alimentation en général

Ce que vous mangez a un effet direct sur les cellules de votre corps. Le processus d’élimination des produits transformés, contenant des produits chimiques synthétiques et d’autres toxines, exerce une forte pression sur le système lymphatique. Les aliments contenant des organismes génétiquement modifiés et des pesticides sont considérés comme des corps étrangers pour le corps et ce que la lymphe ne peut drainer reste dans le corps, ce qui peut entraîner l’apparition des affections et de maladies.

La lymphe peut devenir visqueuse en raison de toxines résiduelles, ce qui aggrave la capacité du corps à les éliminer. Les produits entiers, en particulier les fruits et les légumes crus et biologiques, fournissent les nutriments essentiels et vitaux du corps sans aucun additif nocif.

La consommation de fruits de saison est particulièrement utile pour la santé de la lymphe.

Un système lymphatique sain et dynamique empêche le développement du cancer et d’autres maladies graves, renforce le système immunitaire et fournit les nutriments nécessaires.

Des méthodes simples pour améliorer la circulation lymphatique