Quelle quantité de protéines devrais-je consommer chaque jour ?
Catégorie:
Nutrition
La quantité de protéines recommandée varie en fonction de l’âge, du sexe, du poids et de l’activité physique. En général, les adultes devraient consommer 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel par jour.
