Remèdes naturels pour l’acidité gastrique

L’acidité est une maladie qui se manifeste par une production excessive d’acide par les glandes gastriques de l’estomac. L’estomac sécrète de l’acide chlorhydrique responsable du bon fonctionnement du système digestif.

En outre, l’acide chlorhydrique produit certaines enzymes, telles que la pepsine, qui ont la capacité de décomposer les aliments pour les digérer. En conclusion, pour la décomposition et le traitement d’aliments complexes, il est nécessaire de sécréter un niveau normal d’acide chlorhydrique.

Si le niveau d’acide est trop bas, le processus de digestion ne peut être réalisé. Si le niveau d’acide dépasse la plage normale s’installe une condition médicale appelée acidité.

Les causes de l’acidité

Les causes d’acidité les plus courantes sont:

– la consommation d’une grande quantité d’aliments raffinés et sans fibres;

-le stress;

-le tabagisme et la consommation excessive d’alcool. Ces facteurs ont la capacité d’affaiblir le système immunitaire et par conséquent, la muqueuse membraneuse et la surface de l’estomac cessent de fonctionner.

– la consommation d’une grande quantité d’aliments épicés;

-la consommation d’une plus grande quantité de nourriture que nécessaire;

– l’alimentation sur le pouce (se nourrir trop vite)

 

Remèdes préparés à la maison pour l’acidité

-Consommez une gousse d’ail tous les jours.

-Buvez du lait et des produits laitiers tous les jours (pas en grosses quantités)

-Consommez quotidiennement de jus de menthe fraîche.

-Incorporez dans un verre d’eau 2 cuillères à café de vinaigre de pomme et 2 cuillères à café de miel.

-Faire bouillir les graines de cumin dans un verre d’eau et boire le contenu à chaque repas.

-Certains aliments tels que la pastèque, la banane et le concombre ont la capacité de réduire l’acidité de l’estomac.

-Remplacez le thé, le café et les autres boissons ordinaires par de la tisane et du bois doux.

-Buvez une quantité d’eau tôt le matin. C’est une méthode efficace pour contrôler l’acidité de l’estomac, car cette substance neutralise bien l’acidité.

-Respectez un horaire strict des heures de coucher et de réveil.

-Prenez 2 cuillerées à thé de vinaigre blanc à chaque repas. Cela a la capacité de stimuler le processus de digestion et de contrôler l’acidité de l’estomac.

-Buvez du jus de chou tous les jours.

-Buvez du lait de coco 3 à 4 fois par jour.

-Un des remèdes les plus bénéfiques pour l’acidité, avec des effets immédiats, est le yogourt naturel.

-Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium dans un verre d’eau, puis buvez le mélange obtenu (il agit comme « désinfectant » de l’organisme)

-Mélangez le gingembre et la coriandre, puis consommez le mélange obtenu (avec de la nourriture).

Le régime alimentaire pour l’acidité Pour traiter et prévenir l’acidité de l’estomac lors d’un régime, il est recommandé de suivre les étapes suivantes: Évitez de manger des aliments épicés, des aliments frits et marinés ou trop salés. Évitez les aliments crus contenant beaucoup de pectine. Évitez l’administration fréquente de certains médicaments tels que l’aspirine. Évitez les vinaigrettes aux oignons et aux radis. Évitez le gingembre.