Que se passe-t-il dans le corps après avoir fini de fumer la dernière cigarette
À partir des conduits dans nos oreilles aux vaisseaux sanguins du système circulatoire, le tabagisme affecte presque n’importe quelle partie de notre corps.
Pour les nicotiniques, arrêter de fumer peut être une tâche très difficile et il est plus que certain que le corps a déjà été affecté. Les dernières études montrent que les effets positifs commencent à se faire sentir même quelques minutes après avoir arrêté de fumer.
Les auteurs de l’étude ont également construit une chronologie des changements qui apparaissent dans notre corps à partir de quelques minutes depuis que vous n’inhalez plus de fumée de cigarette.
20 minutes: Pendant le tabagisme, la fumée et la nicotine pénètrent dans la circulation sanguine et augmentent la pression artérielle et le pouls. Une fois la cigarette terminée, la pression artérielle et le pouls reviennent à la normale.
8 heures: À chaque bouffée de fumée, la nicotine et le monoxyde de carbone pénètrent dans le corps humain. Ce n’est qu’après 8 heures que le niveau d’oxygène revient à la normale.
24 heures: Juste un jour après avoir fumé la dernière cigarette, les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus du tabagisme.
48 heures: La nicotine est l’ingrédient principal du tabac et est l’élément addictif. Le tabagisme réduit également le sens du goût et de l’odorat. Deux jours après la dernière cigarette, la nicotine est éliminée de votre corps et vos sens commencent à revenir à la normale.
De 2 à 12 semaines: le tabagisme affecte la circulation sanguine et réduit la capacité de faire de l’exercice. Cela affecte en fait tout l’état de santé. Cesser de fumer vous aide à améliorer votre capacité à faire de l’exercice et à mieux respirer.
De 3 à 9 mois: Quelques mois après avoir cessé de fumer, votre santé commence à revenir à la normale. Ce n’est que maintenant que la toux, l’essoufflement et les problèmes pulmonaires commencent à disparaître à mesure que les poumons guérissent.
1 an: Le tabagisme affecte les artères en déposant du mucus sur leurs parois, ce qui peut entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et une angine de poitrine. Un an après avoir cessé de fumer, le risque de développer une maladie cardiaque diminue de 50% par rapport au pourcentage d’un fumeur.
