La méthode qui régénère tout le système immunitaire en seulement trois jours
Le système immunitaire
Le système immunitaire est le pilier de notre santé, celui qui empêche la maladie d’écraser notre corps. Cela ne fonctionne pas toujours correctement et les chercheurs ont trouvé une méthode de récupération rapide.
Selon une étude menée par des scientifiques de l’Université de Californie du Sud, il suffirait trois jours pour que notre système immunitaire se régénère complètement. Dans les 3 jours il serai capable de maintenir les infections à distance.
Comment régénérer le système immunitaire en 72 heures?
Pour cela, nous devons nous garder trois jours à jeûne, disent les chercheurs. L’étude a duré six mois et a impliqué les humains et les souris de laboratoire. L’un des principaux effets observés dans les deux cas a été le déclin des globules blancs, également appelés leucocytes, qui jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de notre système de défense. Situés dans le système lymphatique et les tissus, ils protègent contre les infections et le cancer. Également lutte contre les allergies.
Chez les souris, pendant être à jeûne, les globules blancs se sont rapidement régénérés. Ainsi, le système immunitaire s’est régénéré.
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Être à jeûne donne le feu vert aux cellules souches pour se multiplier et reconstruire l’ensemble du système immunitaire. |
Une méthode bénéfique
Les chercheurs ont également découvert la diminution des hormones IGF-1 associés au vieillissement, à la progression tumorale et au risque de cancer. Les tests effectués sur des patients cancéreux ont montré que ceux-ci étaient bien mieux protégés contre la toxicité de la chimiothérapie.
La chimiothérapie sauve des vies, mais elle s’accompagne de graves secousses du système immunitaire. L’étude montre que les effets de la chimiothérapie peuvent être plus facilement tolérés par les patients oncologiques qui se gardent à jeûne de temps en temps.
Bien entendu, dans de tels cas, la décision de se maintenir à jeûne pendant 72 heures doit être discutée avec les médecins et être suivi sous leur surveillance étroite. Dans le cas de personnes en bonne santé, une période de black-out occasionnelle a des effets bénéfiques. Il pourrait aussi aider les personnes âgées.
