Cholestérol : L’autre épidémie silencieuse

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Dans la mêlée des discussions sur la santé publique, le diabète de type 2 est souvent sous les projecteurs. Pourtant, il existe une autre condition, tout aussi répandue et potentiellement dangereuse : un taux élevé de cholestérol. Alors, pourquoi n’en parle-t-on pas autant ? Et que devrions-nous savoir à ce sujet ?

Sommaire

1. Qu’est-ce que le cholestérol ?

Le cholestérol est une substance cireuse produite par le foie et présente dans certains aliments. Bien qu’il soit vital pour la production de vitamine D, d’hormones et d’autres fonctions corporelles, un excès de cholestérol dans le sang peut être dangereux pour la santé cardiovasculaire.

2. Cholestérolémie élevée : Un danger sournois

Avec un taux frôlant les 4,8, de nombreux individus sont à risque. Le cholestérol s’accumule lentement, rétrécissant et durcissant les artères. Les conséquences? Risque accru de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et d’autres affections cardiovasculaires.

3. Pourquoi le silence ?

Contrairement au diabète, qui présente des symptômes visibles (soif excessive, mictions fréquentes), un taux élevé de cholestérol est souvent asymptomatique. Sans tests sanguins réguliers, de nombreuses personnes ignorent leur état jusqu’à ce qu’elles rencontrent un problème cardiaque.

4. Les facteurs de risque

Certains d’entre eux sont inévitables, tels que l’âge et les antécédents familiaux. Cependant, la nutrition, le tabagisme, l’obésité, la sédentarité et d’autres facteurs liés au mode de vie jouent également un rôle crucial dans le développement de l’hypercholestérolémie.

5. Que peut-on faire ?

Prévention et intervention sont les clés. Voici quelques mesures à prendre :

Dépistage régulier : Connaître votre taux de cholestérol est la première étape pour prendre des mesures correctives.
Alimentation équilibrée : Optez pour une alimentation riche en légumes, fruits, grains entiers et acides gras insaturés.
Activité physique : Une activité régulière peut aider à abaisser le mauvais cholestérol (LDL) tout en augmentant le bon (HDL).
Médicaments : Si le régime et l’exercice ne suffisent pas, des médicaments peuvent être prescrits pour réguler le taux de cholestérol.

Il est grand temps de mettre le cholestérol sur le devant de la scène. Tout comme le diabète, l’hypercholestérolémie mérite une attention particulière, une sensibilisation accrue et une intervention proactive pour prévenir ses conséquences dévastatrices.