La vitamine C peut augmenter le risque de développer des calculs rénaux
Une nouvelle étude réalisée par l’Institut Karolinska en Suède montre que les hommes qui prennent régulièrement de la vitamine C sont plus susceptibles de développer des calculs rénaux.
L’étude, publiée lundi dans JAMA Internal Medicine, rapporte que ceux qui prennent des suppléments de vitamine C (1000 mg / comprimé) sont deux fois plus susceptibles de développer des calculs rénaux que ceux qui ne prennent pas de tels suppléments.
Le risque est plus élevé si la quantité de suppléments de vitamine C est élevée.
Les chercheurs soulignent cependant que l’administration régulière de multivitamines n’est pas associée au risque de calculs rénaux. Ils pensent que la dose et la combinaison de nutriments avec lesquels la vitamine C est ingérée sont importantes. Pour cette raison, les scientifiques ont noté qu’il n’existe pas un risque accru de calculs rénaux dans une alimentation normale, avec un apport en vitamine C provenant des fruits et légumes.
La recherche était basée sur des données collectées auprès d’un grand nombre de personnes, qui ont été maintenues en observation pendant 11 ans en moyenne.
« Étant donné que les avantages de consommer de fortes doses de vitamine C sous forme de compléments alimentaires ne sont pas entièrement connus, le plus sage serait de ne pas en consommer trop, surtout si la personne a déjà eu des calculs rénaux », dit la chef de la recherche Agneta Akesson, professeure agrégée à l’Institut Karolinska.
