Dis-moi comment tu dors pour que je puisse te dire à quelle vitesse tu apprends!
Un long sommeil est la clé de l’apprentissage et de la mémorisation, selon une étude réalisée par des chercheurs de
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Sommeil
Le sommeil provoque des changements importants dans le cerveau
Pendant la journée, l’activité mentale provoque la libération par les cellules cérébrales des protéines bêta-amyloïdes, qui sont essentiellement des déchets
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