Sur le dos, sur le ventre ou sur le côté? Découvrez quelle est la position de sommeil la plus saine
Environ 74% des personnes dorment sur le côté, 16% sur le ventre et 10% sur
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Sommeil
Les effets du sommeil de l’après-midi
Peu importe l’âge, il est bon de dormir une heure l’après-midi. Cela a des effets
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Découvrez quelle est la meilleure position pour avoir un bon sommeil
Ce n’est plus un secret pour personne, le fait que le sommeil est une condition
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Dis-moi comment tu dors pour que je puisse te dire à quelle vitesse tu apprends!
Un long sommeil est la clé de l’apprentissage et de la mémorisation, selon une étude
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Le sommeil provoque des changements importants dans le cerveau
Pendant la journée, l’activité mentale provoque la libération par les cellules cérébrales des protéines bêta-amyloïdes,
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