Vous rongez vos ongles? Apprenez à vous débarrasser de ce tic!

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Vous rongez vos ongles? Vous n’êtes pas seul. Entre 25% et 30% des adultes ont l’habitude compulsive de se faire ronger les ongles. Selon les psychologues, cette habitude trahit une tension supprimée. Et cela se produit surtout dans le cas des personnes introverties, qui gardent le négatif, les sentiments de colère et de frustration. La nécessité de relâcher ces sentiments négatifs est cependant inconsciente du fait de la maltraitance de ses propres ongles. Heureusement, vous pouvez vous débarrasser de ce tic.

Si vos ongles poussent, vous savez que c’est un geste involontaire. C’est pourquoi la volonté de la personne ne suffit pas toujours pour l’arrêter. Mais il y a un moyen qui fonctionne au-dessus de la volonté personnelle. Il s’agit d’appliquer un goût très amer. Qui a une action repoussante, arrêtant le geste immédiatement.

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Les ongles vous trahissent

Les ongles peuvent nous donner des indices sur notre santé. Les modifications des ongles peuvent signaler de nombreux problèmes de santé. Des carences en vitamines et minéraux, en passant par l’anémie, les infections fongiques (onychomycose), des troubles nerveux comme l’onychophagie ou même des maladies graves telles que le diabète sucré ou les maladies cardiovasculaires.

Par exemple :

– Des taches blanches sur vos ongles peuvent indiquer une infection fongique. Mais cela peut aussi être un signe de problèmes rénaux.

– Si vos ongles deviennent blanchâtres sur toute la surface, cela peut indiquer que le foie est en détresse.

– Si vos ongles sont courbés à l’intérieur, vous pourriez souffrir d’une maladie de la thyroïde ou d’une maladie cardiaque.

En ce qui concerne l’onychophagie (rongement des ongles), il ne s’agit pas uniquement d’une question de nature esthétique. Mais cela devient un trouble du comportement ayant des conséquences sur la santé et la vie sociale.

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L’onychophagie est plus qu’un geste obsessionnel

Dans la plupart des cas, le rongement commence dès l’enfance. Jusqu’à 70% des enfants rongent leurs ongles ou ont l’habitude de garder leur doigt dans la bouche à cause de l’ennui, de la faim ou comme moyen d’auto-indulgence. Parmi les autres tranches d’âge, la fréquence de cette habitude diminue progressivement et concerne un tiers des adultes. Les conséquences de l’onychophagie sont aussi graves que possible.

Certains abusent de leurs propres ongles, en les rongeant jusqu’au sang, en arrivant à les ronger même dans son sommeil.

En raison de cette habitude, le bout des doigts est enflammé et très douloureux, des lésions de la cuticule apparaissent, les ongles ont un aspect moche. De plus, les personnes qui ont cette habitude peuvent souffrir d’infections à la racine de l’ongle ou à la bouche en raison de la transmission des microbes des mains à la bouche et inversement. Dans les cas extrêmes, des dépôts de pus peuvent apparaître sur les doigts enflés et rouges. En outre, l’onychophagie peut entraîner des problèmes dentaires, des infections des gencives et favoriser l’apparition de caries.

Psychologiquement, l’onychophagie affecte négativement la qualité de vie de la personne touchée, consciente qu’elle a un problème à laquelle elle ne peut pas s’échapper, qu’elle se sent complexe parce qu’elle peut souffrir d’anxiété et éviter les relations sociales.

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Arrêter de ronger ses ongles

La méthode classique et incontestable pour arrêter le rongement des ongles consiste à appliquer une solution de goût très amer qui a une fonction répulsive. Appliquée quotidiennement sur l’ensemble de l’ongle et de la cuticule, la solution amère produit des résultats rapides. En trois semaines, les ongles peuvent redevenir plus longs et plus beaux. Les psychologues disent à propos d’une telle solution incolore et inodore, qu’elle agit comme une garde invisible et représente le pouvoir de la volonté dans une bouteille. Avec cette solution, les femmes peuvent commencer à profiter de la belle apparence des ongles, tandis que les hommes peuvent surmonter l’embarras de ronger leurs ongles.

Dans le cas d’enfants et d’adolescents qui ont l’habitude de se ronger les ongles ou de tenir leur doigt dans la bouche, les mères peuvent trouver un produit aussi au goût amer. Les agents extrêmement amers contenus dans la composition sont sans danger pour les enfants, si le produit est utilisé conformément aux instructions. Pour obtenir de bons résultats, la solution amère doit être appliquée régulièrement. Il est important d’avoir une bouteille au bout de vos doigts jusqu’à ce que vous ayez complètement perdu l’habitude de vous ronger les ongles.

Vous pouvez aussi lire: « Comment prévenir l’onychomycose ou les infections des ongles? »

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