J’ai une blessure sportive, que dois-je faire ?

Si vous avez une blessure sportive telle qu’une entorse, une foulure ou une blessure musculaire, vous devriez immédiatement appliquer de la glace et utiliser l’élévation et la compression pour réduire l’enflure. Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, consultez votre médecin pour un examen et un traitement appropriés.