Les migraines pourraient être causées par ce que nous mangeons
Une liaison possible
Les migraines et l’alimentation peuvent être étroitement liées. Pour ne pas se sentir coupable il vaut mieux ne pas consommer certains aliments.
La migraine est caractérisée par des maux de tête récurrents modérés à sévères. Peut apparaître une ou deux fois par an ou plusieurs fois par mois. Celles-ci sont généralement associées à d’autres symptômes (nausées, vomissements, sensibilité à la lumière ou au bruit).
Étude et causes des migraines
Une étude menée à l’Université de Californie à San Diego a étonné le monde médical avec ses résultats inattendus, publiés dans le magazine mSystems.
Ceci est une explication possible de la migraine, une maladie très désagréable qui affecte des millions de personnes dans le monde. Les causes exactes de ces douleurs qui surviennent pendant les migraines sont inconnues, mais au fil du temps, elles ont été associées à des changements hormonaux, au climat extérieur et même au stress. Mais des scientifiques américains ont découvert que les personnes souffrant de migraine avaient dans leur bouche quelques colonies de bactéries, beaucoup plus élevées que celles qui n’éprouvaient pas cette affection.
L’équipe a examiné les données d’environ 2 000 personnes qui avaient rempli un questionnaire leur demandant si elles souffraient de migraines. Pour les personnes souffrant de migraines, les bactéries présentes dans les échantillons buccales et fécales étaient différentes de celles des individus sans migraine.
Les migraines et l’alimentation
On sait que certains aliments peuvent provoquer des migraines. Parmi eux, le chocolat, la viande transformée, la laitue frisée verte et le vin. Tous ont en commun un taux élevé de nitrates. Les bactéries présentes dans la bouche transforment les nitrates de ces aliments en nitrites. Lorsque celles-ci pénètrent dans le corps dans certaines conditions, elles peuvent être converties en oxyde nitrique, un gaz qui favorise la circulation sanguine et réduit la pression artérielle. L’oxyde nitrique est également utilisé dans les médicaments destinés aux personnes souffrant de problèmes cardiaques. Selon les médecins américains, 4 personnes sur 5 prenant de tels médicaments se plaignent de maux de tête sous forme d’effets secondaires.
Le lien entre l’oxyde nitrique et les migraines est réel. Si vous souffrez de telles douleurs, il est conseillé d’éviter les aliments contenant des nitrates.
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