Débarrassez-vous de la graisse sous les aisselles

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Rien n’est plus agaçant que de faire de gros plis sous les bras lorsque vous portez votre soutien-gorge à des blouses et des robes. Je pense que chaque femme est embarrassée par cela, et la mauvaise partie est que non seulement les femmes obèses font face à cela, mais les femmes maigres aussi. La graisse est parfois cantonnée dans la zone de l’aisselle, et c’est parce que la peau est mince et n’est pas « travaillée ». Heureusement, il existe des solutions pour se débarrasser de cela!

Sommaire

Quelles sont les causes des dépôts de graisse?

La prédisposition génétique – Vous pouvez essayer même les régimes les plus restrictifs, mais aussi les dernières interventions esthétiques, il y aura toujours le risque de grossir à cet endroit
Trop de kilos – vous pouvez perdre le contrôle des votre poids, mais le soutien-gorge restera le même, de sorte que vous « étoufferez » les aisselles avec votre soutien-gorge
Trop de tissu mammaire – aussi appelé syndrome du sein multiple, donc tout ce que vous pouvez faire est de demander une chirurgie esthétique ou de choisir des bretelles de soutien-gorge qui n’amplifient pas l’effet
Les muscles des bras détendus – il y a beaucoup de causes pour lesquelles les muscles des bras sont laissés, tels que le manque d’exercice, les nourritures grasses, la gravité ou le vieillissement
Rétention d’eau – si vous savez que vous êtes sujet à l’accumulation d’eau dans les tissus, il est recommandé de porter une lingerie appropriée, sinon vous allez serrer votre peau dans la zone de l’aisselle.
Les seins sont laissés – une poitrine ferme sera positionnée correctement dans le soutien-gorge et ne donnera pas l’impression que vous avez un excès de peau ou de graisse dans la région des aisselles
Vous avez de la graisse sur le dos – la graisse dans cette zone peut s’étendre dans les zones voisines, et quand vous portez votre soutien-gorge va se serrer le surplus dans les parties latérales
La graisse autour de la taille et de l’abdomen – le bas de votre soutien-gorge va serrer l’excès de peau et de graisse et il semblera que vous avez des courbures
La présence d’un lipome – semble plutôt rare, mais si vous êtes malchanceux de le faire, vous devez savoir que vous pouvez l’enlever chirurgicalement sans problèmes, car il n’est pas cancéreux et ne vous expose à aucun risque
La graisse thoracique – lorsque vous avez un grand excès de kilos, il est impossible de ne pas mettre sur les seins
Nodules – comme pour n’importe quelle partie du corps, vous devez passer d’urgence à un examen médical pour exclure le fait qu’il peut être cancéreux

Quelles sont les solutions pour se débarrasser de la graisse sous les aisselles?

Vous n’avez pas à désespérer. Il y a des solutions, mais elles doivent être mis en pratique tous les jours ou aussi souvent que possible. Voici ce que vous pouvez faire!

1. Exercices pour les bras homemade

Tout type d’exercice est bon aussi longtemps que c’est bon pour vos bras et vos épaules. Vous pouvez même choisir d’utiliser de petits poids qui augmenteront l’intensité de l’exercice, mais après avoir un peu de condition physique.

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2. Exercices pour le dos homemade

Ils sont faciles à exécuter et vous n’avez pas besoin d’utiliser de petits poids. Ils peuvent être faits par n’importe qui, car il n’y a aucun risque de blessure, et les résultats apparaissent rapidement. Ils peuvent être alternés avec des exercices de bras.

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3. Choisissez une activité qui fait travailler vos bras

Le plus approprié serait de nager et courir pour les calories. Peu importe ce que vous choisissez, car les deux travaillent vos bras et votre dos et vous aident à obtenir un bon tonus.

4. Consommez de bons glucides

Les bons glucides vous aideront à vous débarrasser des graisses, car ils vous donnent de l’énergie pour brûler des calories. De plus, ils sont nourrissants et vous ne ressentirez pas le besoin de manger beaucoup et souvent.