Qu’est-ce que l’ostéoporose et comment peut-elle être prévenue chez les hommes ?

L’ostéoporose est une maladie qui affaiblit les os, les rendant plus susceptibles de se casser. Pour prévenir l’ostéoporose, consommez suffisamment de calcium et de vitamine D, faites régulièrement des exercices portant du poids, évitez de fumer et limitez votre consommation d’alcool.