Pourquoi est-ce que j’ai des problèmes de sommeil ?

Les problèmes de sommeil peuvent être causés par des facteurs tels que l’anxiété, le stress, la dépression, des problèmes médicaux sous-jacents tels que l’apnée du sommeil ou le syndrome des jambes sans repos, ou des habitudes de vie malsaines telles que la consommation excessive d’alcool ou de caféine. Consultez votre médecin pour un diagnostic précis et un traitement approprié.