Comment faire baisser la température sans médicaments ?

La température corporelle n’est pas constante. Elle évolue au cours de la journée et peut augmenter légèrement le soir. La valeur 36,6 est considéré comme normal, mais les fluctuations de 35,5 à 37,2 sont également considérées comme normales.

La fièvre peut causer des inquiétudes. C’est un signal que quelque chose cloche avec le corps et qu’il essaie de gérer une sorte d’infection.

Comment faire baisser rapidement une température élevée sans prendre de médicaments et quand?

Pourquoi la température monte-t-elle ?

Avant de comprendre comment réduire la température sans médicaments, vous devez comprendre ses causes. La fièvre ne se produit pas seulement avec une infection. Cela peut indiquer des maladies non transmissibles, telles que des troubles métaboliques avec des problèmes de thyroïde, la leucémie et certains troubles neurologiques.

La température peut augmenter à cause des coups de soleil ou des coups de chaleur associés à une exposition prolongée au soleil et à la surchauffe. En outre, l’exercice intense, les aliments épicés, l’alcool excessif et les boissons contenant de la caféine, certains médicaments et la déshydratation peuvent également causer de la fièvre. Donc, comment faire baisser la température sans médicaments et dans quels cas?

On estime qu’il n’est pas nécessaire d’abaisser la température à 38 degrés. Cela permettra d’éviter que l’organisme lutte contre l’infection. Toutefois, les médecins recommandent de se concentrer sur le bien-être d’une personne. Si, même à 37,5, un adulte ou un enfant se sent mal, il est logique de penser à des façons d’abaisser la température.

Comment abaisser la température de manière appropriée?

Les antipyrétiques constituent un remède authentique et fiable. On y trouve des médicaments à base de paracétamol et d’ibuprofène. N’importe lequel d’entre eux doit être pris en tenant compte des instructions: cela vous aidera à choisir le bon dosage du médicament pour faire baisser la température. Mais comment réduire la température à plus de 38 pour un adulte sans médicaments ? Il y a plusieurs moyens de le faire.

Bain de pieds froid

Voici un moyen de réduire une température élevée sans médication. Remplissez un bol d’eau à température ambiante et ajoutez quelques glaçons. Ensuite, faites tremper vos pieds dans l’eau et essayez de vous détendre de 15 à 20 minutes. Une telle procédure aidera à réduire la température de quelques dixièmes, si ce n’est un degré complet.

Beaucoup d’eau

Comment faire baisser la température sans médicament chez un adolescent ou un adulte ? II faut boire beaucoup d’eau. De l’eau fraîche ou de l’eau à température ambiante aidera à compenser la perte d’humidité et à faire face aux signes de déshydratation, ce qui contribue également à réduire la température. Des preuves indiquent aussi que les enfants peuvent boire beaucoup de liquides.

Des vêtements adaptés

Que peut-on faire d’autre lorsque la température est élevée? Pour baisser la température sans médicament, il faut vérifier si vous portez trop. Il est recommandé de retirer les vêtements synthétiques et de les remplacer par des vêtements amples en coton ou en lin. Il en va de même pour les vêtements serrés. Un tel remplacement contribuera au transfert thermique normal et au moins ne causera pas une augmentation supplémentaire de la température.

Compresse froide

Comment peut-on abaisser rapidement la température pour un enfant ou un adulte sans médicaments? Appliquez des glaçons ou une lingette humide sur les points du corps où les vaisseaux sanguins s’approchent de la peau – cou, poignets, tempes. Les compresses froides soulagent la chaleur et permettent de réduire la température jusqu’à un degré.

Lait de coco

Comment réduire la température sans prendre de médicaments pour le coronavirus et d’autres maladies virales? Un verre de lait de coco, ça fera du bien. Ce produit aidera à compenser le manque de vitamines, minéraux et électrolytes, à faire face à la déshydratation et au rafraîchissement.

Repos

Bien sûr, rester dans son lit à une température élevée est totalement inutile. Mais dans certains cas, notre corps décide pour nous, et il n’y a aucune force pour sortir du lit. En fait, la plupart des mouvements contribuent à la production de chaleur. Comment un enfant ou un adulte peut-il réduire une température élevée sans médication? Il suffit d’essayer de se déplacer moins et de s’allonger (même si vous sentez la force de se déplacer) – de sorte que le corps ne chauffe pas plus.

Fruits et légumes aqueux

Compenser le manque de fluide dans l’organisme peut être fait non seulement avec de l’eau, mais aussi avec des légumes et des fruits. Choisissez ceux avec beaucoup d’eau: concombres, melon d’eau, courgettes, pamplemousse. Vous pouvez les manger crus ou en faire des smoothies. Il est préférable de les pré-refroidir au réfrigérateur. Ceci est une autre bonne façon d’abaisser la température à 39 degrés sans médicaments à la maison. Si la température est supérieure à 39, il est quand même préférable d’utiliser les acquis de la pharmacologie pour la réduire le plus rapidement possible.

Respiration rafraîchissante

Une autre façon de réduire la température sans médicaments est de tenter le souffle rafraîchissant de sital. Une technique de relaxation empruntée au yoga permettra de rafraîchir le corps et, en outre, apaiser vos pensées. Ceci vous permet de réduire la température d’un degré pour un adulte sans médicament.

  • Asseyez-vous, mettez-vous confortablement
  • Sortez votre langue et roulez-la dans un tube
  • Inspirez lentement par la bouche, expirez par le nez
  • Répétez cette respiration pendant 5 minutes.

Aloe vera

L’aloe vera, largement utilisé en cosmétique ou en médecine, peut aider. Le gel d’aloe vera a de nombreuses propriétés positives, il est également utile pour abaisser la température.

Pour réduire la fièvre sans médication, utilisez un produit prêt à l’emploi ou enlevez le gel du noyau d’une feuille d’aloès et appliquez-le sur la peau.Le meilleur effet peut être obtenu si le gel est pré-refroidi. N’hésitez pas à mettre à mettre une feuille de la plante au réfrigérateur avant l’application.

Comment ne pas baisser la température ?

Comment faire baisser la température d’un enfant sans médicament ? Les médecins déconseillent fortement les frictions alcooliques, en particulier pour les jeunes enfants. Cette procédure peut causer une intoxication, alors que la température demeurera élevée. Essuyer avec du vinaigre est également inutile.

Une autre erreur courante en essayant de réduire la fièvre sans médication est de prendre un bain ou une douche froide. Cela risque davantage d’endommager le corps et de causer du stress que d’aider.

N’oublie pas le médecin

Si les moyens de faire baisser la température à la maison, y compris la prise de médicaments, ne fonctionnent pas, vous devriez consulter un médecin. Ils disposent d’un arsenal de connaissances et de médicaments beaucoup plus sérieux et pourront donc faire face à une température élevée, évaluer la situation et fournir l’assistance nécessaire.