Manger des abricots pour rester en forme

Les abricots secs. Avec l’aide de la famine « de Velours » (diète avec des abricots secs), non seulement vous perdrez du poids, mais vous améliorerez également la santé de l’organisme entier. La perte de poids ne nuira pas à la santé, ni au corps dans son ensemble.

Les aliments de qualité inférieure, les troubles de l’alimentation, le stress ne sont que quelques facteurs qui provoquent un excès de poids. Par conséquent, le problème de perdre du poids à notre époque est particulièrement pertinent.

Pendant le jeûne (diète), selon la méthode de Ziganshin, on devrait boire une infusion d’abricots secs. Il est préférable de choisir de l’eau distillée. Mais s’il n’y en a pas, alors vous pouvez prendre de l’eau filtré en bouteille, sans le traitement chimique. L’eau minéral n’est pas bon, car il a beaucoup de sels!

Traitement de l’organisme par la famine

1 jour: brasser 5-7 abricots secs à plusieurs reprises avec de l’eau bouillante. Prendre cette boisson vitaminée pendant la journée. Le fruit – fibres – est consommé à la fin de la journée. En plus de l’infusion d’abricots secs, pendant la journée, buvez une petite gorgée d’eau. La quantité totale de liquide est de 2-3 litres par jours.

Pour fournir au corps des micro-éléments, prendre 1 cuillère à thé de poudre de chou marin. En outre, pendant la journée, vous devez manger une tranche d’ail en morceaux, en mâchant soigneusement. Passant dans la salive, les substances curatives de l’ail ont un effet antimicrobien.

Jour 2:
Continuez à boire une infusion d’abricots secs et mangez en fin de journée les fruits secs eux-mêmes. À cela s’ajoute 1 orange, qui peut être consommée par tranches tout au long de la journée. Mangez également une gousse d’ail et 1 cuillère à thé de poudre de chou marin. Comme tous les jours, outre l’infusion, continuez à boire de l’eau.
Jours 3 et 4:
Rester à jeûne. Boire seulement de l’eau (2,5-3,5 litres)
Jour 5 :
Le cycle se répète.

 À la fin de la semaine, ajoutez progressivement un peu de légumes en purée et de la bouillie. C’est suffisant pour passer à la nourriture normale dans les prochains jours. Ainsi, vous sortirez de cette diète sans stress pour l’organisme.