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Êtes-vous en proie à l’anxiété?

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Êtes-vous en proie à l’anxiété?

Remarque : Si vous ressentez des sentiments de désespoir ou avez des pensées suicidaires, il est crucial de contacter immédiatement un professionnel de la santé mentale ou une ligne d’aide d’urgence. Vous n’êtes pas seul et il y a des gens qui veulent vous aider.

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Avez-vous du mal à vous concentrer ou à garder votre esprit sur une chose à la fois?

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Avez-vous du mal à vous détendre?

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Êtes-vous tellement inquiet que cela vous empêche de mener une vie normale?

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Vous sentez-vous souvent nerveux, anxieux ou tendu?

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Êtes-vous constamment préoccupé par votre santé ou par la santé de vos proches ?

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Vous sentez-vous souvent inquiet à propos de catastrophes imminentes, telles que des accidents de voiture, des tremblements de terre ou des maladies graves ?

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Vous inquiétez-vous trop de différentes choses?

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Êtes-vous souvent irritable ?

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Avez-vous du mal à arrêter ou à contrôler vos inquiétudes?

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Êtes-vous facilement effrayé ou surpris ?

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Avez-vous des problèmes de sommeil (difficulté à s’endormir, sommeil agité, réveils fréquents) en raison de vos inquiétudes?

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Vous sentez-vous facilement fatigué?

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Avez-vous des problèmes de digestion (par exemple, douleurs à l’estomac, diarrhée, constipation) que vous ne pouvez pas attribuer à une maladie ou à un autre facteur physique ?

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