J’ai des douleurs articulaires et de la raideur, que dois-je faire ?

Si vous avez des douleurs articulaires et de la raideur, consultez votre médecin pour un examen et un traitement appropriés. En attendant votre rendez-vous, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre pour soulager la douleur et appliquer de la chaleur ou de la glace sur la zone affectée. Vous pouvez également faire de l’exercice modéré pour renforcer les muscles et les articulations.