INFO SANTÉTESTS Test: Avez-vous un sommeil de qualité ? 0 min read /5 Test: Avez-vous un sommeil de qualité ? Sélectionnez l’option qui correspond le plus à votre comportement habituel. 1 / 5 Vous arrive-t-il de vous réveiller tôt le matin et de ne pas pouvoir vous rendormir ? A. Souvent. B. Rarement ou jamais. C. De temps en temps. 2 / 5 Combien de temps mettez-vous en moyenne pour vous endormir ? A. Plus d’une heure. B. Moins de 15 minutes. C. Entre 15 minutes et une heure. 3 / 5 Vous réveillez-vous fréquemment au milieu de la nuit ? A. De temps en temps. B. Rarement ou jamais. C. Souvent. 4 / 5 Vous sentez-vous reposé(e) à votre réveil ? A. Parfois. B. Rarement ou jamais. C. Toujours. 5 / 5 À quelle heure allez-vous généralement au lit ? A. Après minuit. B. Avant 22h. C. Entre 22h et minuit. Facebook Twitter 0% Relancer le quiz Articles similaires
