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Régime de foudre – Simple et rapide pour perdre du poids

Voulez-vous un régime sans restrictions et sans un menu fixe pour chaque repas principal? C’est pourquoi il y a un régime de foudre. À travers le prisme du nom, vous pouvez voir que c’est un régime qui ne prend que quelques jours lorsque nous voulons perdre rapidement des kilos en trop. C’est une solution de dernière minute pour perdre du poids et paraître belle en un temps record. Avec son aide, vous perdrez 2-3 kilos en 3 jours. Il suffit pour rentrer dans votre paire de jeans ou shorts préférée.

Note : Si vous voulez laisser tomber plus de kilos, alors ce régime ne vous est pas destiné. Il y a des régimes qui peuvent durer un peu plus.

C’est quoi ce régime?

J’ai déjà dit qu’il n’y a rien de compliqué avec ce régime et il est destiné aux personnes qui vont rapidement perdre 2 à 3 kilos supplémentaires en seulement trois jours. Il est parfait pour la saison chaude, pour enfiler votre maillot de bain, pour un certain événement, etc.

Pendant ces 3 jours, vous n’aurez pas de menu prédéfini ou d’heures fixes.

Le premier jour: Vous pouvez manger tous les fruits que vous voulez, sans compter la quantité et le temps. Évitez les bananes seulement.

Le deuxième jour: Vous pouvez manger les légumes que vous voulez.

Le troisième jour: Abuser des fruits et légumes.

Remarque: Vous pouvez manger et une soupe de tomates à midi. Cette soupe aide beaucoup à la digestion et est facile à préparer. Les tomates sont riches en antioxydants, ce qui contribue à une perte de poids saine.

La bonne partie est que, même si cela ressemble à un régime terne dans lequel vous n’avez qu’à manger des fruits et légumes, vous ne vous ennuierez pas, car vous pouvez les manger crus et cuits et vous pouvez faire différentes combinaisons entre eux. Vous définissez vos principaux repas et collations. Et quoi de plus savoureux que des salades fraîches pour perdre du poids? Non seulement qu’elles peuvent être préparées de différentes façons, mais elles sont aussi délicieuses en plus de vous aider à faire fondre des kilos en trop et détoxifier le corps. Quoi de plus intéressant que ça? Dans le cas de ce régime, vous n’avez vraiment pas d’heures à manger comme c’est le cas dans la plupart des régimes.

Il n’est pas recommandé d’être suivie pendant plus de 3 jours, parce que pendant une longue période, ce régime pourrait causer de déficient en vitamines et minéraux. Vous ne pouvez pas manger des fruits et des légumes pendant deux semaines, par exemple. L’organisme humain a besoin d’aliments diversifiés pour fonctionner correctement.

Pendant les 3 jours, vous devez consommer beaucoup de liquides, même 2-3 litres d’eau par jour pour aider à éliminer les toxines et stimuler la digestion. S’il est difficile de consommer autant d’eau, essayez d’ajouter de citron ou des jus naturels.

Ce régime vous aidera à perdre du poids plus rapidement et, en été, il vous hydratera si bien que vous oublierez les jus gazeux pleins de sucre. Il est également facile de comprendre que vous n’êtes pas autorisé à consommer autre chose que ceux mentionnés ci-dessus, sinon vous n’aurez pas les résultats souhaités.

3 jours, cela peut sembler une période insuffisante pour brûler des calories, mais sachez que ce n’est pas le cas. Il suffit pour perdre 2-3 kilos en 3 jours.

Je recommande également de pratiquer un sport agréable destiné à brûler vos calories. C’est suffisant pour une heure tous les jours au cours des 3 jours et cela vous aidera à perdre des kilos en trop. La natation et la course se sont révélées être les plus appropriées et agréables pour ne pas se fatiguer. La natation engage tous les muscles et c’est vraiment amusant, alors que la course ne porte que les muscles de vos jambes et de vos bras. Vous choisissez ce que vous aimez!

Pour favoriser davantage la combustion des graisses et « tuer » implicitement des kilos en trop, je suggère également d’utiliser des patchs minceur (Catch Me Patch Me).


 

Ceux-ci sont une innovation aujourd’hui et cela fonctionne sur une base naturelle. Vous devez le coller sur votre corps et personne ne saura que vous le portez. Ça marche vraiment!