Le corps humain se régénère tous les 7 ans. Comment?
Le cycle de vie
Chaque jour, entre 50 et 70 milliards de cellules meurent dans le corps humain. En un an, les spécialistes ont calculé qu’une personne perdait une masse cellulaire équivalente au poids corporel de chaque individu. Mais chaque cellule et organe a son propre cycle de vie, et une fois tous les 7 ans, ce cycle se termine pour tout le corps.
Mais pour que cela soit possible, les experts soulignent qu’il faut aussi aider l’organisme en maintenant un équilibre entre les aliments et les toxines accumulées et éliminées.
Le temps de régénération des différents organes et cellules
Les cellules ont des périodes de régénération différentes. Certains naissent et meurent en quelques jours, d’autres après quelques années.
Le cycle de vie complet des globules rouges est de 4 mois, tandis que les globules blancs «vivent» pendant un an.
La peau change une fois toutes les 2-3 semaines.
Le côlon se renouvelle tous les 4 jours et pour les os, le processus prend 10 ans.
Le foie
Un foie bien vascularisé, le foie peut se régénérer complètement en 5 mois. Même le foie des alcooliques peut se régénérer, mais il n’en va pas de même chez les personnes atteintes de cirrhose, une situation dans laquelle il n’y a pas de cellule fonctionnelle dans le foie.
Le cœur
Une étude récente montre que le cœur a la capacité de récupérer une fois tous les 20 ans. Cet organe est doté de cellules souches qui se régénèrent constamment, au moins 3 ou 4 fois au cours de la vie. Après l’âge de 35 ans, le cœur commence à rétrécir en moyenne de 0,3 gramme chaque année et présente même des signes de fatigue en pompant de moins en moins de sang dans le corps.
Comme tous les autres muscles, le cœur reste en forme grâce à l’exercice.
Les poumons
Les poumons sont des organes constitués de plusieurs types de cellules, leur période de régénération varie donc. Ainsi, le tissu alvéolaire se régénère d’année en année et les cellules à la surface des poumons se rétablissent en 2-3 semaines. Dans le cas des personnes atteintes d’emphysème pulmonaire, la réparation du tissu alvéolaire est impossible car la maladie empêche la régénération cellulaire.
Les intestins
L’âge des intestins n’est que de 2-3 jours et cela est dû aux produits chimiques qui agissent quotidiennement sur eux. Les parties de l’intestin protégées par le mucus ont une période de récupération légèrement plus longue pouvant aller jusqu’à 5 jours. Et tous les 5 jours, le mucus qui protège l’estomac est restauré.
Les os
Bien que cela soit difficile à croire et que les os se rétablissent constamment. Cependant, le processus est un peu plus lent et se termine dans 10 ans. Cependant, la régénération osseuse ralentit après l’âge de 45 ans, moment auquel le processus de compactage commence. La colonne vertébrale, par exemple, est raccourcie d’un centimètre tous les 10 ans.
Les papilles gustatives
Les récepteurs du goût ont une durée de vie de seulement 10 jours, et au niveau de la langue, il y a environ 10 000 papilles gustatives.
Les yeux
Au niveau des yeux, les seules cellules qui se régénèrent sont celles de la cornée. Et les cils tombent et poussent constamment, environ tous les 2 mois, pour assurer une protection des yeux à tout moment.
Les cheveux et les ongles
De tous les processus de régénération du corps, ceux des cheveux et des ongles sont les plus visibles. Chez la femme, les cheveux se régénèrent une fois tous les 6 ans et chez l’homme une fois tous les 3 ans. Les ongles récupèrent entre 3 et 6 mois, et les sourcils se régénèrent également en 8 semaines maximum.
Le cerveau
Les neurones sont les seules cellules du corps humain qui ne se régénèrent pas.
Les 100 milliards de cellules héritées de la naissance sont constamment détruites tout au long de la vie, de sorte que certaines personnes commencent à souffrir de démence ou d’autres troubles neuronaux.
Il est également important de se rappeler qu’après 20 ans, la taille du cerveau commence à diminuer d’environ 100 000 neurones, soit l’équivalent d’un gramme par an.
Pour bénéficier de tous ces processus de régénération, le corps a besoin d’une alimentation saine.
