INFO SANTÉ

Brossez-vous les dents immédiatement après avoir mangé?

Beaucoup de gens s’habituent à se brosser les dents plusieurs fois par jour que ce qui est normalement recommandé, surtout après un repas très copieux. Mais les dentistes préviennent que le brossage dentaire plus que nécessaire peut être dommageable. Un brossage une demi-heure après un repas ou après avoir bu un café peut endommager les dents.

Après la consommation de boissons acides, l’acide « brûle » l’émail des dents et la couche sous l’émail, appelée dentine. Si vous vous brossez les dents surtout dans les 20 premières minutes après avoir fini de manger, l’acide s’imprègne beaucoup plus profondément et vos dents se corrodent plus rapidement. Un brossage dans les 20 premières minutes après avoir consommé une boisson gazeuse endommagera considérablement vos dents, comme si vous mangiez des aliments épicés.

Pour la « sécurité » de vos dents, vous devez attendre 60 minutes.