Quels sont les avantages de la pratique régulière d’une activité physique pour la santé des hommes ?

La pratique régulière d’une activité physique a de nombreux avantages pour la santé des hommes, notamment la réduction du risque de maladies cardiaques, de diabète, d’obésité, de dépression et de certains cancers, ainsi que l’amélioration de la santé mentale et de la qualité de vie.