Comment puis-je développer une meilleure estime de moi ?

Pour développer une meilleure estime de soi, concentrez-vous sur vos forces et vos réalisations, défiez les pensées négatives sur vous-même, entourez-vous de personnes positives et apprenez à accepter les compliments et les critiques constructives. Il peut également être utile de travailler avec un professionnel de la santé mentale pour explorer et aborder les problèmes qui affectent votre estime de vous.