Comment prévenir la prise de poids liée à l’âge chez les hommes ?

Pour prévenir la prise de poids liée à l’âge, maintenez un mode de vie sain en mangeant équilibré, en faisant régulièrement de l’exercice et en évitant le tabagisme et l’excès d’alcool. Adaptez votre alimentation et votre niveau d’activité physique en fonction de vos besoins énergétiques changeants.