Smoothie sans produits laitiers

Smoothie sans produits laitiers

Ce smoothie a beaucoup de fruits délicieux et juste un peu de lait de soja, il peut donc être incorporé à presque tous les régimes.

Ingrédients:

120ml lait de Soja

120 ml de jus de grenade

30g de bananes congelées

30g de fraises surgelées

30g de bleuets surgelés

30 g de pêches surgelées

Préparation :

Mélangez le lait de soja, les jus, les bananes, les fraises, les bleuets et les pêches dans un bol à mélanger, couvrez et laissez au réfrigérateur pendant la nuit ou au moins 8 heures.

Le lendemain ou lorsque les fruits sont partiellement décongelés, mélangez les fruits au mélangeur, en commençant à la vitesse la plus lente et en accélérant progressivement.