INFO SANTÉTESTS Test: Avez-vous un sommeil de qualité ? 0 min read /5 Test: Avez-vous un sommeil de qualité ?Sélectionnez l’option qui correspond le plus à votre comportement habituel. 1 / 5Vous réveillez-vous fréquemment au milieu de la nuit ? A. Souvent. B. Rarement ou jamais. C. De temps en temps. 2 / 5Vous arrive-t-il de vous réveiller tôt le matin et de ne pas pouvoir vous rendormir ? A. Souvent. B. Rarement ou jamais. C. De temps en temps. 3 / 5Vous sentez-vous reposé(e) à votre réveil ? A. Parfois. B. Rarement ou jamais. C. Toujours. 4 / 5À quelle heure allez-vous généralement au lit ? A. Avant 22h. B. Après minuit. C. Entre 22h et minuit. 5 / 5Combien de temps mettez-vous en moyenne pour vous endormir ? A. Plus d’une heure. B. Entre 15 minutes et une heure. C. Moins de 15 minutes. Facebook Twitter 0% Relancer le quiz
