Suivez-vous les règles d’hygiène?

L’hygiène dans nos vie

En matière d’hygiène, rien n’est jamais trop. Bien que nous pensions être éduqués à cet égard, nous ne respectons pas les règles d’hygiène de base et 3 personnes sur 10 courent un risque élevé de maladies infectieuses.

« Lave tes mains! » est l’avertissement avec lequel nous avons tous grandi. Cela aurait dû devenir une routine. Même si nous vivons à une époque qui a évolué, la leçon sur l’hygiène n’a pas été complètement apprise et même pas comprise. Et la pauvreté est devenue un prétexte à la misère. C’est la raison pour laquelle beaucoup de pays occupent une place prépondérante, pas du tout honnête pour les maladies contagieuses telles que l’hépatite A, appelée «maladie des mains sales», tuberculose, giardiase et infections à norovirus et à rotavirus.

Il est vrai que de nouveaux virus, des germes résistants aux antibiotiques, sont également apparus. Il est vrai que les aliments exotiques nous apportent jusqu’à présent un certain nombre de bactéries inconnues, que nous sommes donc exposés à des maladies étrangères. Mais si nous traitons le savon et l’eau avec le respect qui convient, rien de tous ces maux ne nous affectera.

Se laver ne fait pas mal!

Il semble qu’aujourd’hui, parler d’hygiène soit « à l’ancienne ». Bien qu’ils utilisent des parfums coûteux , les enfants ne savent pas ce que signifient les règles d’hygiène. Pas étonnant que les unités scolaires soient les véritables foyers d’infection.

Par conséquent, les virus mortels sont à la maison. Et l’une des maladies les plus graves causées par le manque de conditions d’hygiène est la diarrhée infectieuse. Celle-ci  tue chaque année plus d’enfants que le VIH-SIDA, le paludisme et la rougeole réunis.

Même si elles peuvent sembler obsolètes, permettez-moi de vous rappeler les règles élémentaires d’hygiène de base. Celles qui nous empêchent tous de contracter des maladies coûteuses, difficiles à traiter, parfois honteuses: se laver les mains aussi souvent que possible de 10 à 20 secondes; ventiler quotidiennement les pièces; laver et désinfecter les surfaces avec lesquelles vous entrez en contact; se doucher ou se laver tous les jours et se laver les cheveux au moins 3 fois par semaine; changer de sous-vêtements tous les jours; attention accrue portée à la préparation des aliments, lavage minutieux.

Les règles d’hygiène doivent faire partie de la routine

L’hygiène doit être une constante dans nos vies, peu importe le nombre d’années ou le lieu où nous vivons. Il est essentiel que nous enseignions à nos enfants à suivre les règles d’hygiène de base afin de leur éviter des maladies graves telles que l’hépatite A ou des troubles gastro-intestinaux. Et une éducation efficace se fait principalement par l’exemple personnel. En maintenant notre hygiène personnelle, en désinfectant notre maison ou l’environnement dans lequel nous évoluons, nous contribuons au maintien de notre santé et de celle de notre entourage.