Traitement:Les 10 meilleurs traitements naturels pour la glande thyroïde

La glande thyroïde est l’une des glandes les plus importantes du corps, en forme de papillon, avec des ailes de chaque côté de la trachée. C’est l’une des principales composantes du système endocrinien, qui joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du métabolisme. Il facilite la synthèse des protéines, la régulation de la glycémie, la fonction immunitaire, l’équilibre hormonal et la circulation.

Tout trouble de la thyroïde affecte le niveau d’énergie et provoque des symptômes tels qu’une perte de vision, une perte ou un gain de poids, un gonflement de la gorge, une dépression, des sautes d’humeur. Souvent, des symptômes non significatifs et des troubles de la thyroïde peuvent passer inaperçus pendant longtemps.

En cas d’hyperthyroïdie (la glande thyroïde produit un excès d’hormones), des symptômes tels qu’une augmentation de l’appétit, des bouffées de chaleur, des palpitations, une faiblesse musculaire, de l’anxiété et de l’insomnie apparaissent. L’hypothyroïdie est plus courante et, dans ce cas, moins d’hormones thyroïdiennes sont produites, entraînant les symptômes suivants: maux de tête, cheveux et peau sèche, rétention d’eau, constipation, anxiété, insomnie.

Les troubles thyroïdiens sont généralement la cause d’une carence en iode et en vitamine B. Les toxines de l’environnement, les micro-organismes, les radiations et l’utilisation de certains médicaments peuvent également provoquer des troubles endocriniens. Un mode de vie sain et une bonne alimentation sont les meilleurs moyens de gérer les troubles de la thyroïde.

Traitements naturels pour aider la thyroïde à fonctionner normalement

• Gingembre

C’est l’un des meilleurs traitements naturels pour les troubles de la thyroïde. Il possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles et constitue une riche source de minéraux (magnésium, zinc, potassium) qui aident à améliorer la fonction thyroïdienne. Le gingembre est bénéfique pour le traitement de l’hypothyroïdie. Buvez du thé au gingembre et intégrez des tranches de gingembre au menu du jour.

• Ortie

L’ortie est très utile à la fois dans le traitement de l’hypothyroïdie et dans le traitement de l’hyperthyroïdie. Il contient de grandes quantités d’iode, bénéfique pour la thyroïde. Préparez un thé en feuilles d’ortie séché et consommez-le deux fois par jour. De plus, un massage du cou avec de l’huile d’ortie peut aider à améliorer la production d’hormones thyroïdiennes.

• Huile de noix de coco

Il est efficace pour maintenir le fonctionnement normal de la glande thyroïde et améliore la production d’hormones thyroïdiennes. Aide à améliorer le métabolisme et est très bon pour la santé. L’huile de noix de coco vierge peut être ajoutée aux salades ou consommée en tant que telle. En outre, vous pouvez ajouter 2 cuillères à thé d’huile de noix de coco à un verre de lait que vous mangez le matin.

• Graines de lin

Il existe des sources d’acides gras oméga-3 qui aident à maintenir le fonctionnement normal de la glande thyroïde. Il est conseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde de consommer régulièrement de l’huile de lin. Vous pouvez saupoudrer de graines de lin sur n’importe quel type de nourriture. La consommation quotidienne d’une cuillère à thé d’huile de graines de lin sera bénéfique pour la thyroïde. Il réduit également le cholestérol et aide à maintenir un poids normal.

• Poires

La consommation régulière de poires aide à réguler le niveau d’hormones dans le corps. Mangez au moins 5 poires par jour pendant plusieurs mois et vous ressentirez une amélioration significative du fonctionnement de la glande thyroïde.

• Algues fucus

La carence en iode est l’une des principales causes des troubles de la thyroïde. Ces algues contiennent de grandes quantités d’iode et peuvent aider à améliorer la fonction thyroïdienne. Il est recommandé de consommer environ 200 mg par jour pour réduire les symptômes graves et améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde.

• Ginseng de Sibérie

Cette plante est efficace pour améliorer les fonctions thyroïdiennes. Le ginseng de Sibérie aide à réguler le niveau d’hormones dans le corps, car il contribue au fonctionnement normal du thymus (glandes endocrines) et des glandes surrénales. C’est utile dans le traitement de l’hypothyroïdie. La consommation régulière, une fois par jour, d’une dose de 100 mg aidera à réduire les symptômes des troubles de la thyroïde et la fatigue.

• Homéopathie

L’homéopathie est efficace en tant que traitement naturel des troubles de la thyroïde. Différents médicaments homéopathiques sont prescrits pour les troubles de la thyroïde, selon les cas.

• Acupuncture

Il a été utilisé traditionnellement en Chine pour traiter divers troubles médicaux et est actuellement reconnu pour son efficacité dans le traitement des troubles de la thyroïde. Il aide à rééquilibrer le niveau hormonal et régule le niveau d’énergie. L’acupuncture est bénéfique pour les personnes atteintes d’hypothyroïdie.

• Exercices

Ils jouent un rôle vital dans le fonctionnement normal de la glande thyroïde. Outre les traitements naturels, une activité physique régulière est également nécessaire pour rester actif. Marcher pendant une demi-heure par jour est un bon exercice cardio. Il vous aide à maintenir un poids stable et à augmenter votre niveau d’énergie. Pour les personnes en surpoids, il est recommandé de commencer un programme avec des exercices légers (yoga, par exemple). L’effort augmentera progressivement à mesure que la santé s’améliorera. Et la méditation peut aider à réduire le niveau de stress qui contribue à déclencher des troubles de la thyroïde.