Comment reconnaissons-nous la dépression chez les hommes?
Il existe actuellement une tendance à cataloguer une personne déprimée lorsqu’elle traverse de longues périodes de tristesse et d’isolement. En effet, il n’est pas toujours facile de distinguer la tristesse de la dépression chronique, mais tous ceux qui ont vécu un tel moment dans la vie savent bien que les sentiments, les pensées, le comportement et la vie en général sont affectés de manière significative lors de l’installation de dépression.
Les spécialistes de l’OMS (Organisation mondiale de la santé) caractérisent la dépression comme la «maladie du siècle», étant donné que d’ici 2020, cette condition sera la deuxième cause de mortalité dans le monde, juste après les maladies cardiovasculaires.
Les garçons pleurent aussi
Il est temps de briser les croyances que les « vrais hommes ne pleurent pas » et « les hommes ont toujours le contrôle de leurs émotions ». Les gens doivent prendre conscience que la plupart des vrais hommes souffrent de dépression et pleurent même.
Les hommes souffrant de dépression ont tendance à reporter la visite chez un spécialiste
Il est vrai que la plupart des hommes cherchent de l’aide du spécialiste lorsque la dépression est devenue intense, peut-être à la suggestion de quelqu’un (petite amie, épouse, parents, etc.) ou parce qu’ au travail son efficacité a diminué visiblement que ne peut pas être toléré. Mais il y a aussi des hommes qui, pour leur propre bien, demandent de l’aide qualifiée à temps.
Évaluer les symptômes de la dépression, le premier pas vers un traitement approprié
La première chose à faire lorsque vous décidez de demander de l’aide est de rencontrer votre médecin de famille afin de vous débarrasser d’autres causes pouvant mener à de tels symptômes.
[note] Les infections virales, les maladies de la thyroïde, la baisse de la testostérone peuvent entraîner des symptômes de dépression chez les hommes.[/note]
La dépression ne tient pas compte d’âge, du sexe ou du statut social
La dépression est un trouble de l’humeur très grave, qui ne doit pas être ignoré, mais doit être traité en temps opportun, en lui donnant tout l’intérêt. La dépression affecte à la fois les femmes et les hommes, mais dans des proportions variables. Aux États-Unis, par exemple, la dépression affecte plus de 17 millions de personnes, dont 6 millions d’hommes.
Les personnes qui souffrent de dépression ne sont pas seulement les pauvres, tout comme la dépression ne choisit pas spécifiquement les riches. La dépression n’a pas de préférence pour l’âge, le niveau intellectuel, la profession ou le sexe, et elle peut se manifester partout où il y a un léger déséquilibre émotionnel.
Les facteurs qui favorisent et accentuent l’apparition de la dépression
Il ne peut être établi avec certitude une cause de dépression, mais certains des facteurs qui peuvent contribuer aux symptômes de la tristesse persistante peuvent être:
- Pertes d’amour et d’amitié, séparations;
- La mort d’un être cher;
- Perte du travail, échec à passer un examen;
- Conflit en couple ou au travail;
- Stress professionnel et/ou familial;
- Une maladie chronique si dure longtemps peut déclencher une dépression.
Comment la dépression se manifeste-t-elle chez les hommes?
Même si un homme admet qu’il est déprimé, il ne demande pas de soutien aussi facile qu’une femme. Pour cette raison, il est bon d’énumérer certains des symptômes par lesquels nous pouvons reconnaître un homme déprimé et essayer de lui donner tout le soutien dont il a besoin.
Les principaux symptômes présentés par les hommes souffrant de dépression sont :
- l’irritabilité,
- l’anxiété,
- le découragement,
- l’agressivité et la colère incontrôlée,
- l’abus d’alcool ou de drogues, etc.
Le plus souvent, ces caractéristiques sont accompagnées de douleurs somatiques, telles que des maux de tête, indigestion, essoufflement, frustration, manque de désir sexuel et fatigue constante.
Comment traiter la dépression?
Les méthodes de traitement varient en fonction du diagnostic, la gravité et des troubles du patient (médicaments, psychothérapie ou une combinaison des deux stratégies pour la récupération). Cependant, lorsque le médecin prescrit un traitement médicamenteux, il arrive que le patient soit tenté d’arrêter plus rapidement sans consulter le spécialiste.
Ceci est une erreur, le médecin est celui qui guide, c’est lui qui diminue la dose de médicament ou retire progressivement les médicaments en fonction du degré de récupération du patient. Sinon, il peut y avoir un retour des symptômes de la dépression.
Qu’est-ce que le spécialiste recommande?
Ne négligez pas les symptômes de la dépression, évitez de vous réfugier dans les vices qui ne présentent aucun avantage sur votre santé, entourez-vous de famille et des amis, car ils peuvent offrir un véritable soutien affectif pour surmonter la crise et, surtout, renoncez aux préjugés et les mythes sur la dépression, le psychiatre, le psychologue et demandez de l’aide!
