Massage de drainage lymphatique : une lecture incontournable !
La tâche principale du massage de drainage lymphatique est d’accélérer le mouvement des fluides : la lymphe et le sang. Il s’agit d’un massage universel, utile pour les adultes et les enfants en raison d’un très large éventail d’effets sur la santé : l’augmentation de l’immunité, la correction des conditions avec scoliose, blessures, ostéochondrose, pour la période de rééducation après des maladies, pour la perte de poids, la normalisation de l’état émotionnel et mental.
Pourquoi est-ce utile ?
En plus du sang dans notre organisme, il y a un autre liquide qui nettoie tous les organes et les tissus – c’est la lymphe. Quelle force fait bouger la lymphe et ce qui la pompe dans notre corps? Les scientifiques ont lutté sans succès avec cette énigme, essayant de trouver un deuxième cœur ou un autre organe qui aide le liquide lymphatique à circuler uniformément. En fait, ce sont les muscles qui l’aident.
La lymphe remonte et descend – des membres vers la tête. La tâche principale des muscles est de garantir l’activité motrice du corps et du liquide lymphatique aussi.
Et les conséquences de l’hypodynamie (un état pathologique d’inactivité prolongée):
- Diminution de l’immunité et du tonus général de l’organisme
- L’apparition de poches (sur le visage et les jambes)
- Détérioration de la nutrition des tissus (peau, muscles, tendons, articulations)
- Augmentation de la quantité de graisse corporelle
- Ostéochondrose
- Limitation de la mobilité articulaire,
- Stase biliaire
- Varices et autres problèmes .
Des sous-vêtements serrés, des attaches et des poignets serrés, des ceintures serrées peuvent également interférer avec le mouvement de la lymphe.
Remarque : Les femmes en Afrique ne contractent pas le cancer du sein parce qu’elles ne portent pas de corsets ni de soutiens-gorge.
La lymphe contient des lymphocytes
Leurs tâches: reconnaissance et destruction des virus, nettoyage (lavage) du corps des bactéries et des cellules cancéreuses, des substances nocives et des toxines.
L’échange d’informations entre les cellules lymphatiques se produit dans les ganglions lymphatiques et 90% des informations sur les virus transférés y sont également stockées.
Vous pouvez maintenant imaginer ce qui se passe lorsque le mouvement de la lymphe dans les tissus devient difficile – elle n’est tout simplement pas en mesure de combattre normalement le virus lorsqu’il pénètre dans le corps. Cela peut entraîner des complications après la maladie.
Remarque : si possible, faites des promenades légères lors d’infections virales, en forçant la lymphe à bouger.
Le massage de drainage lymphatique améliore non seulement le mouvement des fluides, mais également l’état des ganglions lymphatiques, où les lymphocytes échangent des informations et produisent des anticorps.
Lorsque le corps a reçu le virus, les ganglions lymphatiques peuvent grossir et s’enflammer, et cela sera plus prononcé avec la stagnation de la lymphe.
Drainage lymphatique et beauté
En cas de peau sèche, de dénutrition avec cellulite de tout stade, le massage de drainage lymphatique améliore le métabolisme et stimule la production de collagène. Le massage déclenche les processus métaboliques. Après les séances, jusqu’à 1,5 litre de liquide est excrété par le corps pendant la journée, et avec lui, l’excès de sel et les toxines quittent le corps. Souvent le volume du corps change après le 1er massage.
Remarque : après un massage de drainage lymphatique, il n’est pas souhaitable de manger pendant 1,5 heure. Mais un régime de boisson bien établi (eau pure par jour) renforcera l’effet du massage et améliorera le métabolisme.
