Les attitudes positives découlant d’une bonne « hygiène » mentale aident à atteindre le bien-être.

Les dépendances nuisent à notre bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Ils affectent les relations avec la famille et les amis et nous font perdre notre estime de soi. Ainsi, nous limitons notre capacité à faire des choix.

Notre équilibre émotionnel est également important et peut affecter notre bien-être physique et spirituel. La déception et la tristesse font partie de cette vie mortelle.

Dans tous les aspects de nos vies, nous devons rechercher des solutions judicieuses aux problèmes auxquels nous sommes confrontés. Il faut faire tout ce que nous pouvons pour protéger notre santé physique et notre équilibre émotionnel afin que nous puissions exploiter notre potentiel de bien-être.